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    Spielsucht - Ein Selbstversuch

    Dort werden Therapieziele erarbeitet, damit der Patient etwas hat, wonach er sich richten kann. Der Krankheitsverlauf und seine Auswirkungen auf den Patienten und dessen Umfeld werden mit dem Psychotherapeuten reflektiert.

    Auch wird das Fehlverhalten des Süchtigen selbst aufgezeigt und durch das Modellernen verbessert. Im Rahmen der wird der Betroffene auf die Zeit nach der Therapie vorbereitet, in dem Problembereiche definiert und Lösungswege aufgezeigt werden.

    Anbindungen an Selbsthilfegruppen sollen den zukünftigen Weg des Patienten unterstützen und vor Rückfällen bewahren. Darüber hinaus können begleitende Hilfen angeboten werden, die den Wiedereinstieg in das Berufsleben erleichtern.

    Familien- und Partnertherapien können dabei ebenfalls in Anspruch genommen werden, um die Wiederherstellung des Privatlebens zu unterstützen.

    Bei schwerwiegenden Fällen oder auf Bitte des Patienten ist auch ein temporärer Aufenthalt in einer Klinik möglich. Auch dort ist die Behandlung in Phasen gegliedert.

    In der ersten Phase wird, wie bei der ambulanten Behandlung, der Krankheitsverlauf mit Ursachensuche betrachtet.

    Im Rahmen dessen wird auch das Spielverhalten analysiert und eine allgemeine Verhaltensanalyse erstellt. Bevor es zur zweiten Phase geht, wird ein Therapievertrag zwischen Therapeut und Patient aufgestellt, welcher die Therapieziele sowie die Erarbeitung einer Erklärung für das Spielen enthalten sind.

    Um die Bearbeitung der Hintergrundprobleme, die zahlreiche Varianten aufweist, dreht sich die zweite Phase. Dabei soll sich der Patient seiner Ursachen selbst bewusst werden, damit er im Folgenden Bewältigungsstrategien der Spielsucht entwickeln und später erfolgreich umsetzen kann.

    Therapeutisch gesehen gibt es sehr viele unterschiedliche Ansätze und Wege aus der Spielsucht. Jeder Patient ist einzigartig und braucht eine individuelle Therapie.

    Handelt es sich um einen besonders schwierigen Fall, kann die Therapie durch Medikamente unterstützt werden. Finanziell gesehen ist der Betroffene zumeist am Ende.

    Wenn man sich noch am Anfang der Sucht befindet und bemerkt, dass man sich kaum noch von dem Glückspiel fernhalten kann, kann man sich an zahlreiche Stellen wenden.

    Für diesen Beitritt muss man sich nicht bei einem Psychologen anmelden oder eine Psychotherapeut in Anspruch nehmen. Offen über seine Probleme zu reden, mit vertrauten Personen, mag einem schwer fallen, aber alleine ist es oft schwer, sich in Selbstbeherrschung zu üben.

    Da es sich bei der pathologischen Spielsucht nicht um eine körperliche Krankheit handelt, gibt es kein Allheilmittel, geschweige denn einer Impfung.

    Da prinzipiell gesehen jeder Mensch einer Sucht verfallen kann, sollte man sich folgender Dinge bewusst bleiben:. Glückspiel ist das, was es ist — Ein Spiel abhängig des Glückes.

    Man sollte sich dennoch bewusst machen, dass der Anbieter immer der Gewinntragende sein wird. Immer Spielen zu gehen, wenn das Leben mal nicht gerade rosig verläuft, ist der falsche Weg und führt schneller in eine Sucht.

    Aber es gibt für jeden Menschen individuelle Hilfsmittel, mit Stress umzugehen oder die Möglichkeit, sich in schlechten Zeiten selbst zu motivieren und zu unterstützen.

    Sollte man Symptome der Spielsucht an sich erkennen, kann sie aber nicht ohne Hilfestellung selbst bewältigen, sollte man sich nicht scheuen, professionellen Rat einzuholen.

    Scham und Schuld mögen schwerwiegende, und meist die ausschlaggebenden, Gefühle sein, aber daran gibt es nichts, um sich zu schämen.

    Im Spiel einfach bewusst an der Sache bleiben und seine eigenen Grenzen erkennen, bevor es zu einer Sucht kommen kann. Verhaltenssuchten, wie die pathologische Spielsucht, hat dieselbe Heilungschance, wie jede andere Sucht auch.

    Ist der Wille seitens des Patienten da, ist es oft möglich, dass der Betroffene die Kontrolle über sein Leben widererlangt und nie wieder spielt.

    Gehört man nicht zu den fünfzig Prozent, die die Therapie vorzeitig abbrechen, hat man eine 66 prozentige Chance, keinen Rückfall zu erleben.

    Man kann aber nie vollständig davon geheilt werden. Statt ein trockener Alkoholiker zu sein, ist man ein trockener Glücksspieler.

    Es wird im Laufe der Jahre leichter, sich gegen den Wunsch zu wehren, Glücksspiele zu spielen, doch durch eiserne Disziplin fällt man nicht mehr in die alten Gewohnheiten, bis hin zur wiederholten Sucht, zurück.

    Man kann sich dort durch Gleichgesinnte gestärkt den Alltagsproblemen und den Folgen der vorhergehenden Sucht stellen. Leidet der Patient unter Angstzuständen, Depressionen oder Panikattacken gibt es im Rahmen der Therapie und der darauffolgenden Zeit Möglichkeiten, die Behandlung durch Medikamente oder natürliche Heilverfahren zu unterstützen.

    Die Medikamente werden in Absprache mit dem begleitenden Psychotherapeut angesetzt. Zunächst folgt erst einmal eine Testphase, in der eventuelle Nebenwirkungen herausgefiltert werden und bei Bedarf die Dosis oder das Medikament angepasst.

    Ist das richtige Medikament gefunden, ist es für den Patienten notwendig, sich an die Einnahmezeiten und Dosierung zu halten.

    Unabhängig davon, gegen was das Medikament helfen soll, ist es meist nur ein temporärer Bestandteil der Therapie und soll dem Betroffenen lediglich helfen, die Sucht unter Kontrolle zu bringen.

    Nach einer individuellen Zeitspanne kommt es zur Entwöhnung der Medikamente. Somit wird der Patient auf seinem Heilungsweg nur unterstützt, aber nicht abhängig von einem Medikament gemacht.

    Die Verhaltenstherapie steht immer noch im Fokus. Meistens ist der effektivste Weg, die Spielsucht wieder in den Griff zu kommen, wenn man sich einer traditionellen Psychotherapie unterzieht.

    Dazu gehören bekannte Therapien wie. Mal-, Kunst- und Musiktherapie , die einem eine andere Ausdrucksmöglichkeit anbietet.

    Innerhalb der Psychotherapie geht es darum, Ursachen für die Sucht zu finden und Verhaltensstrukturen zu schaffen.

    Dabei muss, vor allem zu Beginn der Sucht, nicht nur auf psychotherapeutische Unterstützung oder Medikamente zurückgreifen. Meist kann man nicht ohne die psychotherapeutische Hilfe auskommen, kann aber vor allem in den Anfangsstadien der Sucht alternative Behandlungsmethoden zur Vorbeugung und Verringerung nutzen.

    Sie können beruhigend wirken und somit Stress an sich mindern — was oft als Grund für den Gang zum Spielkasino angegeben wurde. Ist man bereits pathologisch Spielsüchtig und möchte nicht auf Medikamente zurückgreifen, aber Stress, Panik- und Angstzustände vermindern, kann man auf zahlreiche natürliche Heilverfahren zurückgreifen.

    Einfache Hausmittel , die einem helfen sich zu konzentrieren und zu beruhigen, wie z. Verschiedene Heilpflanzen , wie die Lindenblüte oder Brennnessel, können auch zur Geltung kommen.

    Globuli , die in der Homöopathie vorkommen, konzentrieren sich mehr auf die körperlichen Folgen der pathologischen Spielsucht.

    Dabei kommen hier jetzt die. Sie sind belastend für die betroffene Person und bringen meist die Angst vor der Panikattacke mit sich. Baldrian-, Orangenblüten- und Melissentee warm und in kleinen Schlucken trinken.

    Auch wenn die genauen Gründe nicht bekannt sind, wirken diese Tees beruhigend auf Körper und Seele. Die Wärme wirkt sich positiv auf das Gemüt aus. Eine halbe Zitrone auszulutschen, regt den Speichelfluss an.

    Diese körperliche Reaktion wirkt beruhigend und lässt die Person sich auf etwas anderes, als die rasenden Gedanken konzentrieren.

    Etwas, was nächtliche Panikattacken vorbeugen kann, ist ein Kräuterkissen. Für den wachen Zustand und als Vorbereitung kann man die Schale des Lieblingsobstes in ein Behältnis mit weiter Öffnung legen.

    Spürt man die Panik nahen, nimmt man das Behältnis zu sich und atmet den Duft langsam und tief ein. Man assoziiert mit dem Geruch etwas Positives und Gutes, was die Panik mildern kann.

    Ein warmes Bad einzulassen, kann bereits entspannend sein, aber wenn man noch einen Musselinbeutel, gefüllt mit drei Esslöffeln Vollmilchpulver und ungefähr g frische Kräuter Holunder-, Linden — oder Kamilleblüten ins Badewasser gibt, wirkt die Mischung aus warmen Wasser und den Düften entspannender Blüten besonders beruhigend.

    Vor allem vor dem Schlafen gehen, hilft das bei Einschlafproblemen. Stressbedingte Angstzuständen kann man auch durch einige Mittel aus der Apotheke oder dem Supermarkt entgegenwirken, die immer noch natürlich sind.

    Dabei kommen vor allem Pflanzen zur Geltung, die eine positive Wirkung auf das gestresste Gemüt haben.

    Dazu zählt die Lindenblüte. Ihre Wirkstoffe beruhigen die Nerven. Die Blüten mithilfe eines Siebes aus dem Wasser entfernen.

    Die empfohlene Menge ist 3 Mal täglich, um den Stress wirkungsvoll zu reduzieren und somit Angstzustände vorzubeugen. Sollte der Stress soweit gehen, dass bereits Haarausfall als körperliche Folge auftritt, ist die Brennnessel eine entgegenwirkende Pflanze.

    Brennnessel-Extrakte sind im Supermarkt erhältlich und sollte täglich, für wenigstens vier Wochen, mit Haarshampoo benutzt werden.

    Dadurch stärkt sich die Kopfhaut und depressive Verstimmungen wegen des frühzeitigen oder erhöhten Haarausfalls werden vorgebeugt.

    Trinkt man gleichzeitig 2 Tassen Brennnessel-Tee täglich, wirkt das immunstärkend und kann weitere, körperliche Stresssymptome vorbeugen.

    Rosenduft wirkt auf das limbische System. Dieser Teil des Nervensystems schüttet bei Rosenduft Hormone aus, die sich positiv auf die Stimmung auswirken.

    Es kann somit bei depressiven Verstimmungen und Stress lindernd wirken. Basilikum ist hauptsächlich als Gewürz aus der italienischen Küche bekannt.

    Aber das daraus hergestellte Öl hebt die Laune bei depressiven Verstimmungen. Öle kann man auch mithilfe von Kerzen im Raum verdampfen lassen.

    In Super- und Drogeriemärkten gibt es zahlreiche Kerzenhalter, die die Möglichkeit haben, über den Kerzen kleine Schälchen anzubringen. Die Öle mit ein wenig Wasser in das Schälchen geben und die Kerze darunter brennen lassen.

    Da Verhaltenssuchten an sich nicht von Stoffen verursacht werden, sondern psychische Grundlagen haben, ist die Homöopathie nicht für den psychischen Anteil der Sucht anwendbar.

    Dennoch können mit der Homöopathie die körperlichen Folgen der Sucht behandelt werden. Zwar sind in der Verhaltenssuchten keine Rauschmittel im Spiel, dennoch können auf Dauer Verdauungsprobleme hervorrufen.

    Diese lassen sich dann homöopathisch behandeln, möchte man auf natürliche Heilverfahren zurückgreifen. Am besten spricht man mit einem passenden Arzt darüber, welche Globuli man einnimmt, aber es gibt auch zahlreiche Globuli, die man zur Selbstmedikation erwerben kann.

    Wichtig ist es dabei, anhand der Symptome die richtigen Globuli auszusuchen. Dasselbe gilt für Sodbrennen nach aufputschenden Genussmitteln.

    Weitere, auf die individuellen Symptome angepasste, homöopathische Heilverfahren sind im Internet nachzulesen. Neben der medikamentösen Unterstützung gibt es auch die Möglichkeit, verschiedene psychische bedingte Faktoren mithilfe von Schüssler -Salzen einzudämmen.

    Die maximal Dosierung, bei besonders starken Ausprägungen, sind alle Minuten je eine Tablette einzunehmen. Leidet der Patient an Depressionen und möchte auf natürliche Salze zurückgreifen, gibt es eine Vielzahl an möglichen Salzen.

    Man kann ein Salz einnehmen oder maximal drei miteinander auf einmal. Passende Salze sind:. Die Tabletten sind in allen Fällen einzeln zu nehmen und im Mund zergehen zu lassen.

    Sobald sich Besserung zeigt, sollte man die Dosis verringern, bis die Symptome endgültig verschwunden sind.

    Auch hier gilt, ein Salz oder maximal drei auf einmal, in einer Dosis von 3 bis 6 Mal täglich und bis zu 3 Tabletten auf einmal.

    Die richtige Ernährung ist nicht nur für Sportler oder Models wichtig. Es fördert nicht nur die körperliche Gesundheit , sondern kann auch die Psyche positiv beeinflussen.

    Da Verhaltenssüchte meist mit Depression einhergehen, die Beeinflussung der Ernährung auf die Psyche aber meist nachlässig betrachtet wird, kann jeder Betroffene sich selbst auch mithilfe der Ernährung fördern.

    Man muss nicht direkt Nahrungsergänzungsmittel oder Tabletten nehmen, um das Vitamin D aufzustocken. Fettfische, wie Hering und Lachs, enthalten das meiste Vitamin D.

    Studien belegen, dass viele psychiatrische Erkrankungen im Zusammenhang mit Serotonin-Mangel stehen. Deckt man seinen Bedarf täglich ab und hält das auch, zu Gunsten seiner psychischen wie physischen Gesundheit , ein, können Depressionen, und somit das Spielsucht-Risiko, verringert, wenn nicht sogar komplett ausgeschlossen werden.

    Als Nicht-Betroffener sollte man sich der Situation gewiss werden, in der dieser Betroffene ist. Zwänge lassen sich nicht von heute auf morgen ablegen.

    Sollte der Betroffene in einer psychiatrischen Behandlung sein, kann man um eine gemeinsame Stunde bitten, in der Konflikte und Probleme professionell durchgesprochen und Wege zur Bereinigung gefunden werden können.

    Geht es auch ohne Psychiater? An und für sich kann man Verhaltenssüchte auch alleine überwinden. Psychiatrische Hilfe ist dabei vor allem unterstützend und soll einem den Weg aus der Sucht aufweisen.

    Dabei geht es viel um Selbstkontrolle und Selbstbeherrschung. Beides kann man sich auch selbst aneignen. Sich intensiv mit einem Hobby zu beschäftigen, bedeutet nicht, dass man direkt eine Verhaltenssucht hat.

    Ist meine als Betroffener Scham berechtigt? Scham ist ein Gefühl, welches die Betroffenen zum Schweigen bringt. Suchten an sich entziehen sich der menschlichen Kontrolle und schleichen sich meist langsam ein.

    Es gibt keinen Grund, sich deswegen als schwächer zu sehen. Glücksspiele , da zählen Wetten bereits dazu, lösen einen Nervenkitzel im Menschen aus, der einen euphorisch werden lässt.

    Betroffene Personen versuchen diesen Nervenkitzel immer wieder aufs Neue zu finden und zu nutzen.

    Und welche Aufgabe haben die Anbieter von Spielen, damit es erst gar nicht zur Sucht kommt? Dieser Artikel beleuchtet einige der Aspekte.

    Er ähnelt den Substanzen, die auf den Körper während des Drogenkonsums einwirken, wodurch sich der Rauschzustand erklärt. Das kann mehrere Gründe haben:.

    Bestehende Probleme — ein überwiegender Teil der Spielsüchtigen hatte bereits vor der Sucht Probleme. Meist sind sie psychischer Natur, können aber sehr breit gefächert sein: Geldsorgen, Probleme auf dem Arbeitsplatz, Depressionen, Einsamkeit, Beziehungssorgen.

    Kompensation — spielen ist eine Art der Ablenkung. Suchtgefährdete geben sich dem Spiel hin und tauchen für einige Zeit in diese Welt ab. In der Spielumgebung oder während des Spiels können sie ihre alltäglichen Sorgen vergessen.

    Je nach Spiel erlangen sie zudem eine Position der Unerreichbarkeit oder Unbesiegbarkeit. Diese Position verschärft die Suchtgefahr, denn solange Gefährdete sich in der Spielumgebung aufhalten, fühlen sie sich abgesichert.

    Problemlösung — manche Betroffene suchen in der Spielwelt eine Lösung ihrer echten Probleme. Gerade bei Geldsorgen steht beispielsweise gerne der Wunsch im Vordergrund, mit dem Spielgewinn die Geldprobleme zu beseitigen.

    Hieraus entsteht eine neue Abhängigkeit, die den Suchtfaktor erhöht. Gleichzeitig entsteht ein gefährlicher Kreislauf, da für den Gewinn Geld eingesetzt werden muss, welches oft nicht da ist.

    Aufschrei — besteht eine psychische Erkrankung kann das ausufernde Spielen und die beginnende Sucht auch als reiner Aufschrei betrachtet werden.

    Betroffene hoffen, dass irgendwer auf sie aufmerksam wird. Viele Kasinogänger hoffen beispielsweise, dass das Personal auf ihr massives Spiel reagiert und sie anspricht.

    Das Verhalten ist vergleichbar mit Suizidankündigungen oder sinnähnlichen Posts in sozialen Netzwerken oder Chats.

    Generell darf bei einer spielsüchtigen Person also nicht allein die Spielsucht betrachtet werden, sondern die Person muss insgesamt begutachtet, hinterfragt und behandelt werden.

    Wird die Spielsucht als Sucht im psychologischen Sinne betrachtet, fällt bereits auf, dass mehrere Probleme behandelt werden müssen.

    Allerdings ist es gar nicht so einfach, einer betroffenen Person zu helfen. Hat sich die Sucht manifestiert, leiden Betroffene sogar unter einer Form des Entzugs, wenn sie nicht wieder in den Genuss der Glückshormone und Botenstoffe kommen.

    Im Überblick:. Betroffene — sie müssen sich zuerst eingestehen, dass etwas nicht in Ordnung ist.

    Sie können beruhigend wirken und somit Stress an sich mindern — was oft als Grund für den Gang zum Spielkasino angegeben wurde. In einigen Fällen führt die Entfremdung auch dazu, dass sich Computerspielsüchtige wie Fremde in der Realität fühlen — Beste Spielothek in Lohe-Rickelshof finden Wirklichkeit kommt ihnen unwirklich vor. Wenn der Vorgang abgeschlossen ist, kann er bis zu 1. Ein Verlust erzeugt Niedergeschlagenheit und einen Verlust an Selbstwertgefühl. Deine Registrierung ist leider fehlgeschlagen. Skip to content. Beste Spielothek in Wiesengiech finden kann sich dort durch Spiele Online Umsonst gestärkt den Alltagsproblemen und den Folgen der vorhergehenden Sucht stellen. Nachschlagewerke Dieser Bereich dient als Nachschlagewerk zum Beispiel für die 12 Schritte und sonstige hilfreiche Beiträge. Die Gewinne erzeugen ein starkes Screenshot Chrome Tastenkombination und anstatt mit Beste Spielothek in Uhry finden Gewinn aufzuhören, fordern die Spieler ihr Glück heraus. Seit Ende lautet die offizielle Bezeichnung Blizzard aandelenkopen. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

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